Мамочки как легче перенести токсикоз?

Мамочки как легче перенести токсикоз?

  1. Пила чай с мятой и мелисоой или с лимоном !!!Хорошо яблочный сок. Я носила с собой чаи на работу!!! Токсикоз был на всевозможные запахи…. 12 лет прошло, а досих пор вспоминаю!!!!
  2. Физическая блокировка
    Тошнота — это тягостное ощущение в подложечной области и глотке. Тошнота нередко предшествует РВОТЕ. Человек, которого тошнит, обычно чувствует отвращение к любой пище.
    Эмоциональная блокировка
    Тошнота возникает, когда человек чувствует угрозу со стороны какого-то человека или события. Происходящее вызывает у него отвращение, так как не согласуется с его планами. Отвращение может вызывать и какой-то конкретный человек или предмет.
    Интересно отметить, что многие беременные женщины страдают от тошноты, так как с трудом принимают изменения в своей жизни, связанные с беременностью. У них возникает либо отвращение к своему изменившемуся телу, либо страх потерять свободу, вызвать неодобрение отца и т. д.
    Ментальная блокировка
    Тошнота говорит о том, что ты должен изменить свое отношение к тому, что сейчас происходит в твоей жизни. Вместо того чтобы отвергать себя, другого человека или какую-то вещь, проанализируй, почему у тебя возникают отвращение и страх. Может быть, ты драматизируешь ситуацию или не видишь происходящее достаточно объективно для нормального суждения. Постарайся полюбить себя.
  3. незнаю как все, а я вот утром не вставая с кровати ем кукурузные хлопья, (без вкусовых добавок) , либо сухарики (простые хлебные), встаю медленно, аккуратно, стараюсь в течении дня не делать резких движений головой, нагибаться резко, пью воду Перье (незнаю почему) и ем киви. попробуйте.. незнаю, я переношу токсикоз прекрасно!
  4. лучше попробуйте пережить… а тошноту перебивайте лимончиком, но много им не увлекайтесь…
  5. У всех женщин по разному проходит токсикоз мне например предлогали есть чаще но по немногу или есть сухарики на тощак не помогало просто это надо пережить организм у всех же разный
  6. А ты еще с вечера приготовь что-нибудь легенькое что бы тебе хотелось съесть (совсем немного 2-3 кусочка или глотка чего-нибудь) и положи возле кровати. Утром, не вставая с постели, в горизонтальном положении съешь/выпей это и полежи еще минут 10. Потом можешь смело вставать и если хочется — завтракать!! ! Если тебя тошнить от всего — попробуй есть крекеры — сытно и побочных эффектов меньше.
    Можешь на утро приготовить себе такую «витаминную смесь» : изюм, курага, мед и тертый лимон (ошпаренный кипятком и протертый вместе с цедрой).
  7. утром лежа пить сок — цитрусовый какой либо, гранатовый, минералку без газа, но вообще то сейчас есть препараты, снимающие это состояние — по рекомендации врача
  8. С утра еще полусидя в кровати выпей какого-нить сока, от которого тебя не мутит, я пью виноградный или клюквенный морс, и сьедаю яблоко, не знаю помогает ли это, но у меня токсикоза нет
  9. у меня был жуткий токсикоз… два раза больница, желудочно-кишечное кровотечение (надорвался пищевод) от постоянной рвоты. ни капельницы ни что не помогала… а о каких сухариках вы тут говорите…. врач посоветовал таблетки… препарат очень дорогой, ЗОФРАН .сказали не смотря на противопоказания употреблять их можно. назначили по 8мг два раза в день. муж привез в больницу мне эти таблетки. Я пила по 4 мг один раз в день, (хотя бы чтоб поесть и не вытошнило) . скажу так. Таблетки помогают сразу же как только положишь на язык и на 9-10часов можешь вообще забыть что такое тошнит и рвет. они с приятным вкусом, сладковатые… в Америке их широко применяют от токсикозов…. а в России препарат еще не известен и не прошел полную проверку по этому и пишут противопоказания Беременность. Ни кого воздействия на плод и на его развитие препарат не несет…. спаслась только им…. и ни каких денег не жалко ли ж бы не чувствовать это ужасное состояние…. удачи
  10. это природа, его не отменить!
  11. это надо просто пережить!
  12. С утра натощак чашку сладкого чая — и — вытошнить вс ночное.
    Потом кушайте в полулежачем положении.
  13. Смотря какие реакции организма и на что.. . Если на запахи — носите с собой, например, любимое аромомасло или носовой платок с любимым запахом духов. Если на продукты, то не ешьте то что не нравится. Если по утрам тошнота — как проснетесь, не вставая с кровати, съешьте дольку лимона. Мне помогает. УДАЧИ!!!
  14. Тошнота во время беременности. Как с ней справиться:
    1. Не спешите начинать новый день. Не вскакивайте резко с кровати. Потянитесь, подвигайте руками, ногами, разбудите все органы чувств, а только потом подымайтесь. Лежа в постели, вы можете погрызть сухой крекер и т. п. , так как в вашем положение это не просто роскошь, а необходимая мера.
    2. Не курите и не употребляйте алкоголь. Если вам не хватило ума сделать это до сих пор, знайте, что это вызывает приступы тошноты и рвоты.
    3. Не переедайте и не голодайте. Ешьте маленькими порциями, но часто. Ешьте простую пищу. Всегда имейте при себе пакетик с крекерами и другими полезными вещами, чтобы голод не застал вас в врасплох, и вы не перехватили чего-нибудь, о чем потом придется пожалеть.
    4. Достаточное количество жидкости. Во время беременности очень важно употреблять достаточное количество жидкости. Не пейте сразу много, а маленькими порциями между приемами пищи, тогда вы избежите ощущения, что переели и вас сейчас стошнит. Из жидкости отдайте предпочтение простой воде без газа и свежевыжатым сокам.
    5. Принимайте витаминные комплексы. Вам необходимо получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Если вы не можете употреблять витамины в чистом виде, попробуйте заедать их сухим крекером или запивать водой.
    6. Избегайте сильных запахов. Сильные запахи, острая еда могут провоцировать тошноту. Старайтесь избегать контактов с бытовой химией, попросите домашних помочь вам в уборке по дому. Старайтесь держать окна открытыми при приготовлении пищи.
    7. Больше отдыхайте. Слабость и усталость усиливают приступы тошноты. Старайтесь каждый день больше спать, идеально, если это будет дневной сон, если нет, старайтесь раньше ложиться, не переутомляться.
    8. Ведите записи тех продуктов, которые вы употребляете. Это поможет вам определить, какие продукты вызывают в вашем случае тошноту, какие нет, и спланировать подходящее меню.
    10. Мята. Растение известно своим успокаивающими и освежающими свойствам. Мятный чай применяется при всей видах расстройств пищеварительной системы, в том числе при тошноте у беременных.
    11. Имбирь. Это растение также обладает способностью снимать тошноту. Вы можете употреблять имбирь как приправу к различным блюдам или в виде чая.
    12. Ароматы лимона и лайма. Запахи этих фруктов помогает справиться с подступающей тошнотой. Вы можете использовать как натуральнее аромамасла, так и свежие фрукты.
    13. Поэкспериментируйте с массажем специальных активных точек организма.
    14. Снизьте количество стрессовых ситуаций. Стресс провоцирует тошноту, поэтому если вы испытываете негативные эмоции, постарайтесь следить за дыханием, делайте глубокие вдохи или выдохи. Это поможет преодолеть всплеск эмоций. Если вы никак не можете отбросить тревожные, неприятные мысли, поговорите по душам с близким человеком, прогуляйтесь, сходите в кино, так сказать, отодвиньте негативные мысли на задний план.
    15. Обратитесь к врачу, если вышеперечисленные советы не дают результата. А также, если тошнота настолько сильная, что вы не можете ни есть, ни пить в течение всего дня.
  15. Соглашусь с Евгенией — кому от чего плохо… Мне например плохо, если не поем вовремя — поэтому ношу всегда с собой изюм, орешки или что-нить подобное — чтоб дожить до очередного приема пищи. А еще зеленый чай очень помогает и лимон.. .

    Удачи и здоровья =))

  16. Натощак выпевать несладкий зеленый чай с лимоном, можно с галетным печеньем… я всегда с собой носила мятные таблетки
  17. у меня был ужасный токсикоз и из всего что мне предлагали не помогало ничего, просто надо переждать и перетерпеть
  18. читала что нужно есть киви.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *